İlk 4-6 ayda anne sütü, bebek için gerekli tüm besinleri içerir ve
beraberinde başkaca bir gıda verilmesi gereksizdir. Emzirme, anne ile bebek
arasındaki ilişki kalitesinin en yüksek seviyede olmasını sağlayan psiko-sosyal
o İlk 4-6 ayda anne sütü, bebek için gerekli tüm besinleri içerir ve
beraberinde başkaca bir gıda verilmesi gereksizdir. Emzirme, anne ile bebek
arasındaki ilişki kalitesinin en yüksek seviyede olmasını sağlayan psiko-sosyal
o
rtamı yaratır. Anne sütü ile beslenen çocuklarda bulaşıcı hastalıklar daha
seyrek görülür. Ayrıca anne açısından bakıldığında ise, annede meme ve
yumurtalık kanseri gelişme olasılığını azalttığı saptanmıştır.
Bebeğinizin sağlıklı gelişmesini, büyümesini ve hastalıklardan en iyi şekilde
korunmasını istiyorsanız; bebeğinize mutlaka anne sütü vermelisiniz, yani doğal
beslenmeden uzaklaşmamalısınız. Ayrıca her annenin kendi sütü bebeğinin erken,
zamanında veya geç olarak doğmuş olmasına bağlı olarak içeriği değişmekte;
sonuçta: her annenin sütü özellikle kendi çocuğunun en ideal besin kaynağı
olmakta ve başkaca hiç bir besin onun yerini dolduramamaktadır. Ancak annelerin
büyük bir çoğunluğu, önemli bir yanılgıya düşmektedirler, bunun en büyük
sebebinin annelerin bebeklerine karşı duydukları aşırı sevgi ve koruma isteğine
bağlı olmasına karşın, sonuçta bebeklerine istemeden çok büyük bir zarar
vermektedirler. Bu yanılgı, bebeğin doymadığı kanısıyla ek gıdalara
başlanmasıdır. Unutulmamalıdır ki; ağlamanın tek sebebi acıkmak değildir, bunun
birçok sebebi olabilir. Örneğin; bebek daha çok kucaklanmak sevilmek
isteyebilir, bazı bebekler memeyi sırf keyif için emmek isterler veya bebeğin
bir rahatsızlığı olabilir (gaz sancısı, ateş vs.). Bebeğinize kendi sütünüzün
yetmediğine lütfen tek başınıza karar vermeyiniz, bu karar için aile
büyüklerinizle ve en önemlisi bebeğinizin doktoru ile görüşmelisiniz.
Sütünüzün Yeterince Gelmesi İçin Azami Dikkat Göstermeniz Gereken Konular
Kendinizi psikolojik olarak emzirmeye hazırlamak, ayrıca emzirme eğitimi ile
birlikte meme başının süt vermeye hazır hale getirilmesi için gerekli
egzersizleri öğrenmek ve uygulamak için doğumdan önce mutlaka bir çocuk hekimine
gitmelisiniz.
Sütünüzün gelmesini beklemeden ve kesinlikle şekerli su vermeden, bebeğinizi
doğar doğmaz ilk yarım saat içinde mutlaka emzirmelisiniz.
Doğduğu andan itibaren istedikçe emzirilmelidir. Yenidoğan bebekler genellikle
8-10 öğün emmek isterler. Öğün sayısı daha sonra giderek azalır. Sık emzirme bol
süt gelmesini sağladığı gibi, göğüslerin şişmesini ve acımasını da önler.
Emzirmeden önce veya sonra ticari mama, inek sütü ya da başka gıdaların
verilmesi, bebeğin aldığı süt miktarını azaltır. Bu durum da daha az süt
gelmesine neden olur. Bu tür ek gıdaları, bebek 4-6 aylık olmadan başlamamak
gereklidir.
Başkaca sıvılar vermek için biberon kullanılmamalıdır, bebeğin meme emmesini
tümüyle kesebilir. Biberonun gerektirdiği emme şekli meme emilmesinden daha
farklı ve kolay olduğu için biberonu tercih etmelerine neden olabilir.
Geceleri emmek isteyen bebeği annenin emzirmesi çok önemlidir. Bu durum hem
bebeğin psikolojik dengesinin sarsılmaması hem de annenin süt veriminin artması
açısından son derece önemlidir. Geceleri emzirmenin anne açısından güçlüğü ve
nahoş durumu nedeniyle babanın ve aile büyüklerinin bu konuda anneye yardımcı ve
destek olması çok yararlı olacaktır. Zaten bu nahoş durum 2. ayın sonuna doğru
yavaş yavaş ortadan kalkacak ve geceleri emme ihtiyacı azalacaktır. Ancak bu
konuda bazen aileler büyük bir yanlışlık yapmaktadırlar. Geceleri emzirmek
yerine biberon ile beslemektedirler. Böylece hem annenin süt verimi azalmakta,
hem çocuğa mikrop kaynağı olabilecek doğal olmayan beslenme yapılmakta, hem de
bebek en yararlı olan anne sütünden mahrum bırakılmaktadır.
Anne bebeğini emzirdiği dönemde kendi beslenmesine de özel bir önem
göstermelidir. Emziren anne, günde en az iki litre sıvı, en az iki bardak süt
içmeli veya yoğurt ve peynir gibi süt ürünlerini yemelidir. Protein
gereksinimini karşılamak için kuru fasulye, nohut, mercimek gibi kuru
baklagiller, et, tavuk, balık gibi yiyeceklerden her öğünde yemelidir. Bol bol
sebze ve meyve ihmal edilmemelidir. Ayrıca sütünün az geldiği düşüncesinde olan
annelerin şekerli gıdalardan ( pekmez, bal, reçel gibi...) daha fazla tüketmesi
tıbben tam kanıtlanmış olmamakla birlikte faydalı olacaktır.
Emziren annenin ruhsal yönden desteklenmesi, huzurlu bir ortam sağlanması ve
mutlu edilmesi de son derecede önemlidir
Her emzirmede, bir önceki beslenmede en son verilmiş memeden başlanmalıdır.
Bebeğin emme gücüne bağlı olmakla birlikte her emzirme yaklaşık 20-30 dakika
sürmelidir.
|
